{"version":"1.0","provider_name":"DomainJava Blog","provider_url":"https:\/\/www.domainjava.com\/id\/blog","author_name":"DomainJava","author_url":"https:\/\/www.domainjava.com\/id\/blog\/author\/domainjava\/","title":"Bagaimana Posisi Kaki Saat Melakukan Lompat Kangkang","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"bZjMAwJcMl\"><a href=\"https:\/\/www.domainjava.com\/id\/blog\/bagaimana-posisi-kaki-saat-melakukan-lompat-kangkang\/\">Bagaimana Posisi Kaki Saat Melakukan Lompat Kangkang<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.domainjava.com\/id\/blog\/bagaimana-posisi-kaki-saat-melakukan-lompat-kangkang\/embed\/#?secret=bZjMAwJcMl\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Bagaimana Posisi Kaki Saat Melakukan Lompat Kangkang&#8221; &#8212; DomainJava Blog\" data-secret=\"bZjMAwJcMl\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.domainjava.com\/id\/blog\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","description":"Lompat kangkang merupakan salah satu gerakan dalam atletik yang cukup populer, terutama dalam cabang olahraga seperti senam lantai dan olahraga lainnya yang mengharuskan seseorang untuk melompat dengan posisi kaki terbuka lebar. Gerakan ini juga dikenal sebagai &#8220;split jump&#8221; dalam beberapa cabang olahraga. Lompat kangkang membutuhkan fleksibilitas, keseimbangan, dan teknik yang tepat agar bisa dilakukan dengan ... Read more"}