Dalam dunia bela diri, istilah \u201cbelaan\u201d sering digunakan untuk mendeskripsikan tindakan defensif yang digunakan untuk meredam atau menggagalkan serangan lawan. Bela diri mencakup berbagai teknik dan strategi, mulai dari gerakan tangan hingga penggunaan seluruh tubuh. Teknik-teknik ini melibatkan tangan, kaki, dan tubuh, dan dikenal dengan berbagai istilah, tergantung pada gaya dan asal bela dirinya.<\/p>\n
Teknik belaan yang menggunakan tangan biasanya melibatkan bloking<\/strong> (menghalangi) dan parrying<\/strong> (mengalihkan). Dalam bela diri seperti karate dan taekwondo, istilah \u201cuke\u201d dan \u201cmakgi\u201d digunakan untuk menggambarkan blok yang digunakan untuk menggagalkan serangan. Sementara itu, dalam tinju dan eskrim, gerakan defensif sering disebut sebagai parry, di mana tujuannya adalah untuk mengalihkan serangan daripada menghentikannya, berfungsi untuk memutar energi serangan lawan melawan mereka sendiri.<\/p>\n Dalam bela diri seperti Muay Thai dan Savate, kaki dapat digunakan secara defensif untuk menangkis, menendang jauh lawan, atau bahkan menangkap dan menahan serangan lawan. Selain itu, gerakan kaki yang tepat dapat digunakan untuk melangkah jauh dari serangan atau memposisikan diri sehingga serangan menjadi tidak efektif.<\/p>\nKaki: Menendang dan Melangkah<\/h2>\n
Tubuh: Bobbing, Weaving, dan Clinching<\/h2>\n