Sebutkan Manfaat Menari bagi Kesehatan, Inilah Jawabannya
Untuk bisa harmonis menari dalam sebuah kelompok, tentu Kamu diharuskan untuk bisa mengikuti dan mengingat urutan gerakannya. Nah, poin inilah yang menjadi manfaat menari bagi otak, yaitu meningkatkan daya ingat.
Selama ini, para ahli kesehatan mencari cara inovatif untuk memperlambat penurunan kognitif yang terlihat pada orang dewasa berusia lanjut. Karena seiring bertambahnya usia, secara umum fungsi kognitif manusia pasti akan menurun.
Namun, ada satu poin yang membuat Aga Burzynska, asisten profesor pengembangan manusia di Colorado State University, bertanya-tanya. Apakah tingkat aktivitas seseorang bisa memperlambat hilangnya ingatan?
Jawabannya ia terbitkan di tahun 2017 dalam jurnal Frontiers in Aging Neuroscience. Hasilnya, memang benar bahwa ada hubungan positif antara kesukaan seseorang pada menari dengan fungsi kognitif mereka.
Cara penelitian ini dijalankan dengan mengamati orang dewasa, mulai dari usia 60-an hingga 80-an, yang tidak memiliki tanda-tanda kehilangan memori atau gangguan. Lalu, peserta ditugaskan untuk melakukan salah satu dari dua kegiatan: jalan cepat-peregangan-latihan keseimbangan atau kelas dansa.
Tiga kali seminggu, mereka yang berada di kelompok tari berlatih dan belajar koreografi tarian baru. Tujuannya, kata Burzynska, adalah untuk melihat apakah latihan aerobik, dalam hal ini adalah menari, bisa membantu melindungi otak dari penuaan.
Peringatan: Tim penulis tidak bermaksud mengajak pembaca untuk mengakses link download atau cara yang melanggar kebijakan dalam artikel Sebutkan Manfaat Menari bagi Kesehatan, Inilah Jawabannya.
Kami mengimbau semua pembaca DomainJava.com untuk tetap mematuhi pedoman penggunaan yang berlaku dan bijak dalam memahami setiap informasi yang disampaikan.
Semua isi dalam artikel Sebutkan Manfaat Menari bagi Kesehatan, Inilah Jawabannya pada kategori Wawasan hanya bersifat informasi edukatif, referensi, dan pembelajaran bagi pembaca, serta bukan ajakan untuk melakukan tindakan yang melanggar aturan, kebijakan, atau ketentuan platform mana pun.
